想把台東金峰排進行程，嘉蘭溫泉公園很適合當成慢旅行停靠點，能把台東景點、親子景點與南迴風景一起串起來，安排不趕路時更有感。

這裡主打泡腳與山林景觀，若規劃台東旅遊、南迴一日遊，也能順接太麻里、金針山、在地美食與伴手禮採買，也適合自由行旅人慢慢走。

從太麻里火車站轉租車或包車較彈性，午後可把知本飯店、太麻里民宿或池上住宿納入二日遊節奏，雨天備案也能順手調整安排比較安心。

▍嘉蘭溫泉公園是什麼？

嘉蘭溫泉公園位在台東金峰鄉嘉蘭一帶，是一個以泡腳、山景與部落周邊散步為主的台東景點。

它不是大型溫泉飯店，也不是設施很多的遊樂園。實際安排上，比較適合放在台東自由行途中，當成放慢腳步的停靠點。

公園周邊有山林、部落道路與太麻里方向的動線，適合親子、長輩與想泡腳放鬆的旅人。

若你期待的是完整泡湯住宿，可以把這裡當成白天小景點，再接知本溫泉住宿或太麻里民宿。

▍嘉蘭溫泉公園基本資訊

★嘉蘭溫泉公園

–地址：臺東縣金峰鄉嘉蘭村（東64線道約5公里處）

–電話：089-751144

–開放時間：09:00–16:30（週二、週三休園）

這個點比較適合排半小時到一小時，不建議把它當成整天主景點。

如果你是從台東市區或知本方向過來，建議把交通時間抓寬一點，山區道路不要排得太緊。

▍嘉蘭溫泉公園現場看點

泡腳區是最主要停留重點

嘉蘭溫泉公園的核心體驗是泡腳。官方溫泉資料顯示，這裡泉質屬碳酸泉，泉溫約43.7°C。

實際玩法很簡單，找好位置坐下來泡腳，看山、休息、吹風，節奏比一般熱門打卡景點慢很多。

山景和入口意象很好拍

入口石碑、山景背景與公園步道，是現場比較容易取景的位置。

想拍照的人，可以先在入口拍一張，再往泡腳區移動，動線會比較順。

適合親子，但要留意濕滑地面

這裡可以列入親子景點，但不代表孩子可以完全放著跑。

泡腳區附近地面遇水容易滑，帶小孩或長輩同行時，建議放慢腳步，不要邊走邊拍照。

不要用大型溫泉區期待值來看它

嘉蘭溫泉公園比較像南迴與金峰路線上的小型停靠點。

它的價值在於安靜、順路、能放鬆，不是要提供一整套飯店式溫泉服務。

▍嘉蘭溫泉公園交通方式

嘉蘭溫泉公園位在金峰鄉山區動線，最務實的方式仍是自駕、租車或包車。

如果搭火車，通常會以太麻里火車站作為轉乘點，再銜接計程車、租車或包車前往。

交通方式	安排建議
自駕	適合南迴、太麻里與金峰一日遊，時間最彈性。
租車	適合台東自由行，建議從市區、機場或火車站先取車。
包車	適合親子、長輩同行，能順接太麻里、知本與南迴景點。
火車轉乘	可先到太麻里火車站，再安排後段交通。

實務上，不建議把嘉蘭溫泉公園排在太晚的時段。

山區傍晚光線變化快，若不熟路況，白天抵達會比較好掌握節奏。

▍嘉蘭溫泉公園順遊行程

半日遊：太麻里加金峰慢慢走

如果只想排半天，可以從太麻里出發，先吃午餐，再前往嘉蘭溫泉公園泡腳。

這種走法不會太趕，適合不想塞太多熱門景點的旅人。

時間	建議安排
上午	太麻里或知本出發，先補早餐與飲水。
中午	在太麻里或金峰方向安排午餐，不要期待公園內解決正餐。
午後	嘉蘭溫泉公園泡腳、拍照、短暫休息。
傍晚	回太麻里、知本或台東市區接晚餐與住宿。

一日遊：南迴景點搭配泡腳

若你安排南迴景點，嘉蘭溫泉公園可以放在中段休息。

它不適合塞在最後一站趕路，因為泡腳本身需要放鬆，不是下車打卡就走的景點。

二日遊：知本或太麻里住宿更順

二日遊可以把第一晚放在知本溫泉住宿或太麻里民宿。

隔天再接嘉蘭溫泉公園，行程會比從台東市區來回更從容。

三天兩夜：不要和池上硬排同半天

如果你也想走縱谷線、伯朗大道、池上米與池上景點，建議排在不同天。

池上、關山屬於另一條旅遊軸線，和嘉蘭溫泉公園硬塞同半天，移動成本會偏高。

▍嘉蘭溫泉公園美食住宿怎麼接

嘉蘭溫泉公園本身不是美食聚落，行程安排要把用餐往外接。

比較穩的做法，是在太麻里、知本或台東市區先安排早餐、午餐或晚餐。

午餐建議先吃完再進金峰

若你從太麻里方向上來，建議先把午餐處理好，再進嘉蘭溫泉公園。

這樣泡腳時比較放鬆，也不會因為肚子餓而把台東旅遊節奏打亂。

晚餐可回知本或台東市區

想吃選擇多一點，可以把晚餐拉回知本或台東市區。

若想找小吃、餐廳、宵夜或夜市美食，台東市區會比金峰山區更好安排。

住宿要看隔天主線

隔天要走南迴，太麻里民宿或知本飯店會比較順。

如果隔天要去伯朗大道、池上美食與池上住宿，建議把嘉蘭和池上分成不同天處理。

住宿區域	適合旅人
知本	想接溫泉飯店、親子住宿與隔天南迴行程。
太麻里	想住得離金峰與南迴近一點，行程不想拉太遠。
台東市區	想吃市區美食、逛夜市、隔天接機場或火車站。
池上	適合縱谷線、伯朗大道、池上米與池上景點，不建議和嘉蘭同半天硬排。

▍雨天與天氣備案怎麼安排

嘉蘭溫泉公園屬於戶外型景點，天氣會直接影響體驗。

如果只是短暫小雨，泡腳仍可當成雨天備案，但要注意地面濕滑與保暖。

如果遇到大雨、強風或山區視線不佳，建議改成太麻里、知本或台東市區的用餐與住宿行程。

夏天要避開正中午曝曬

台東夏天日照強，正中午泡腳不一定舒服。

早一點或午後再來，拍照光線與體感都會比較好。

冬天泡腳最舒服，但要帶毛巾

冬天是泡腳比較有感的季節，離開泡腳區後容易覺得腳濕。

建議自備毛巾、替換襪子與好走的鞋，尤其帶長輩同行時更需要準備。

▍出發前注意事項

確認休園日，不要白跑

嘉蘭溫泉公園目前資料顯示週二、週三休園。

若你的台東自由行剛好排到這兩天，建議直接改走太麻里、知本或南迴其他景點。

自備毛巾與飲水

泡腳後擦乾比較舒服，也能避免鞋襪濕悶。

山區停留時也建議先備好飲水，不要把補給都留到現場處理。

不要把行程排得太滿

嘉蘭溫泉公園適合慢慢坐，不適合壓縮成十分鐘行程。

如果前後還要跑多良車站、金針山、知本溫泉或台東市區，至少預留移動緩衝。

帶小孩與長輩要控制泡腳時間

泡腳雖然輕鬆，但每個人的耐受度不同。

小孩、長輩或身體不舒服的人，建議以短時間、多休息的方式安排。

▍資料查證說明

本篇以官方與政府相關資料為主要依據，並把容易變動的費用、活動與臨時維修狀態排除在正文固定資訊外。

查證項目	採用來源類型	查證日期
開放時間、電話與景點資訊	台東觀光旅遊網、金峰鄉公所公告	2026-06-27
泉溫、泉質與園區定位	原住民族地區溫泉服務網	2026-06-27
天氣與雨天判斷	中央氣象署與實際旅遊安全原則	2026-06-27
圖片使用	原始圖片未提供，本稿未插入圖片，以免誤植來源或照片內容。	2026-06-27
使用者提供資訊比對	使用者提供的池上大坡池資訊與本文主題不同，未納入嘉蘭溫泉公園正文。	2026-06-27

▍嘉蘭溫泉公園 FAQ

嘉蘭溫泉公園適合安排多久？

建議安排半小時到一小時，重點是泡腳、拍入口與山景，不適合當成整天主景點。

嘉蘭溫泉公園適合親子嗎？

適合親子與長輩同行，但泡腳區附近要注意濕滑，孩子不要在池邊奔跑。

嘉蘭溫泉公園怎麼去比較方便？

自駕、租車或包車最方便；搭火車可先到太麻里火車站，再銜接後段交通。

嘉蘭溫泉公園可以和池上一起排嗎？

不建議排在同半天。嘉蘭屬金峰與南迴方向，池上屬縱谷線，分不同天會比較順。

嘉蘭溫泉公園雨天可以去嗎？

小雨時可作為短暫雨天備案，但大雨、強風或山區視線不佳時，建議改走室內用餐或住宿行程。

嘉蘭溫泉公園附近好找美食嗎？

公園本身不是美食聚落，建議先在太麻里、知本或台東市區安排早餐、午餐或晚餐。

嘉蘭溫泉公園附近住宿住哪裡順？

想接南迴與金峰可住太麻里或知本；想走縱谷線、伯朗大道與池上米，池上住宿適合排在另一晚。